Inför en eventuell Halmstad resa har jag nu gjort lite ändringar i träningsprogrammet för alla som kan tänkas följa med. För att bli en "king" på beachen behövs det lite andra muskler än de vi skidåkare brukar träna. Därför ska alla styrkepass från och med nu innehålla:

*15min Biceps
*15min Mage
*15min bröst

Nu jävlar ska vi bli biff!